مجانا
ما ستتعلمه
تعرّف على تفاعل الجهاز العصبي مع الوضعيات
كيف أن التأمل الذهني وطرق محددة للتنفس
استفد أكثر من استجابة جسمك الفطرية للراحة والاستشفاء.
تعلم كيفية تحريك جسمك بطرق أكثر تحديداً للشفاء
اختبر قدرًا أكبر من التكامل والتأثير العلاجي من أي ممارسة يوغا.
