10X SUPERPOWER Neuroplasticidad: Construir una mejor salud mental
Al menos 35% de las personas padecen una enfermedad mental como ...
Lo que aprenderá
Conozca 10 formas de cambiar la química, la estructura y el funcionamiento de su cerebro.
Aprenda a preparar su cerebro para ser más sano y feliz.
Psicología del autocontrol y pérdida de peso
Si le cuesta perder peso o seguir una dieta ...
Lo que aprenderá
Ser capaz de utilizar trucos y técnicas sencillas para facilitar el autocontrol.
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Tiene una gran ventaja a la hora de cumplir su dieta
Cumplir sus objetivos de forma física y llevar un estilo de vida más saludable.
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Salud mental: Cambia tu cerebro
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Aprenda a preparar su cerebro para ser más sano y feliz.
