Gratuit
Yoga Medicine's Guide to Therapeutic Yoga (en anglais)
Ce cours comprend cinq sections avec 28 leçons uniques. En ...
Ce que vous apprendrez
Apprendre l'interaction entre le système nerveux et les postures
Comment la méditation de pleine conscience et des méthodes spécifiques de respiration peuvent-elles être utilisées ?
Exploitez davantage la réponse innée de votre corps en matière de repos et de récupération.
Apprendre à bouger son corps de manière plus spécifique et plus curative
L'intégrité et l'effet thérapeutique de toute pratique de yoga sont renforcés.
