何を学ぶか
簡単なトリックやテクニックを使って、自制を簡単にできるようになる。
これらの戦略を実際に適用し、その効果を理解するために意図的に努力する。
ダイエットを継続する上で大きなアドバンテージがある。
フィットネスの目標を達成し、より健康的なライフスタイルを送る。
何を学ぶか
簡単なトリックやテクニックを使って、自制を簡単にできるようになる。
これらの戦略を実際に適用し、その効果を理解するために意図的に努力する。
ダイエットを継続する上で大きなアドバンテージがある。
フィットネスの目標を達成し、より健康的なライフスタイルを送る。
何を学ぶか
菜食主義者に特化したカスタムヘルスコーチングパッケージをデザインするためのツールを提供する。
栄養、栄養密度、大栄養素、微量栄養素、ダイエットについて徹底的に理解する。
ヘルスコーチングのスキルと行動変容の重要な要素を学ぶ
