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    ヨガ

    「呼吸は生命」プラナヤマ＆瞑想コース

    7レッスン
    6 時
    すべてのレベル

    このコースは、28のユニークなレッスンで構成された5つのセクションを備えています。...

    19,99 €

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    何を学ぶか
    神経系とポーズの相互作用について学ぶ
    マインドフルネス瞑想と具体的な呼吸法
    体が本来持っている休息と回復の反応をさらに利用する。
    ヒーリングに特化した身体の動かし方を学ぶ
    どのようなヨガプラクティスでも、より高い完全性と治療効果を実感してください。
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