10X Neuroplasticity SUPERPOWER: Построение лучшего психического здоровья

По меньшей мере 35% человек в течение жизни сталкиваются с психическими заболеваниями, такими как депрессия или тревога. Это означает, что вы или кто-то из ваших близких нуждается в ресурсах, чтобы знать, как чувствовать себя лучше. Многие слышали, что на психическое здоровье может влиять "химический дисбаланс" или гены, но большинство людей не знают, что химию мозга можно изменить без лекарств! Способность вашего мозга меняться называется нейропластичностью.
Люди хотят улучшить свою жизнь, но часто не знают, с чего начать. Я создаю этот курс, потому что это фундаментальная информация, которую я хочу, чтобы знали все мои клиенты. Я обучаю простым ежедневным привычкам, которые, как показали исследования, работают лучше, чем "Прозак" при лечении депрессии или тревоги. Многие из этих изменений занимают всего несколько минут в день.